w jakich

czy to dobre polączenie? jesli tak to czy ktos wie w jakich ilosciach brac glutamine i o jakich porach dnia? i jakiej firmy poleciacie glutamine?

WItam jak najlepiej dawkowac HMBolon i KReatyne mega kaps o jakich porach w jakich dawkach w dni treningowe i nie treningowe z gory dziekuje za pomoc

Jest taka oto sprawa.. Sprawa jakich wiele w Polsce - rozni sie od innych tym, ze tyczy synka naszego kolegi, ktorego wszyscy znaja. Igor Pękała - synek naszego kolegi Łukasza - lepiej Wam znanego jako Ronin78. Chlopiec, ktoremu los odebral zdrowie - ale dal cudownych rodzicow. Rodzice nie sa jednak nadludzmi, choc staraja sie ze wszech miar - [...]

do jakich ćwiczeń urzywać gryfu łamanego a do jakich prostego jak sie chce czy są ćwiczenia na łamani i są na prosty z gór dzienki

wiec mam dylemat bo niewiem o jakich porach mam brac metanabol i niewiem jak dotego brac białko tesz o jakich porach

Witajcie! Czy ktoś orientuje się jakich sztuk walki można uczyć się w Gnieźnie i w jakich klubach są one nauczane ? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi

Jestem zupełnie początkujący i na silke chodze dopiero od tygodnia. Co powiniem jesc o jakich porach i w jakich ilosciach ? z gory dzieki za pomoc

witam w jakich posiłkach powinno być najwięcej tłuszczy na redukcji a w jakich powinno się ich unikać? głównie oliwe z oliwek stosuje

Jak mam przyjmowac hmb w jakich dawkach o jakich porach ile brac w dni treningowe jak i pozatreningowe?

czy to bedzie dobre połączenie ? : kreatyna + gainer MCT + Dekstroza :P ? i w jakich dawkach o jakich porach dnia najlepiej to jeść ?

A więc mam pytanie na jakich ciężarach ćwiczy się siłowo a na jakich na masę ? Na siłę jak największymi a na masę lżejszymi ale nie za dużo ? Czy na odwrót?

Witam, polecicie może jakieś sprawdzone oleje ? zawierające kwasy omega 3,6,9 ? W jakich sieciach hipermarketów ich szukać i w jakich cenach. Pozdrawiam

[...] a nie w pełni wyleczone ;/ . - może jakiś basen czy coś ? - cokolwiek co może mi pomóc. Z jednej strony po przeczytaniu tego w całości, chyba jest to post / temat jakich nie lubicie, aczkolwiek nie wykasuje go bo zależy mi na opinii kogoś więcej niż 'tuków z siłowni' . Jeśli popełniłem jakieś błędy w pisowni - Przepraszam , Nie ten [...]

w jakich porach dnia jeść gainera w dni treningowe, a w jakich w dni nietreningowe? dieta jest...

[...] zaczerpnięty stąd: http://www.bodybuilding.com/fun/rudy9.htm (Three Times A Week Total Body Training Program) Mam w domu sztangę, hantle i 18kg obciążeń. Ciężko mi opisać jakich obciażeń do czego używam, dlatego, że na razie to jeszcze się z tym nie przegryzłam do końca, tj. bardzo nimi żongluję, nie udało mi się jeszcze tego zapisać i [...]

[...] wygląda Wasz dzień treningowy przy użyciu suplementów i odżywek firmy TREC Nutrition. Regulamin konkursu: I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Niniejszy regulamin określa warunki, na jakich odbywa się konkurs organizowany przez firmę TREC NUTRITION , a przeprowadzony na wewnętrznym forum internetowym SFD zwany dalej konkursem. 2. Organizatorem konkursu [...]

Witam was, mam pytanie. Jak należy brać, w jakich dawkach i w jakich odstepach czasu Mass XXL, KREATYNA Vitalmax i carbo z BIogenix. Z góry dziekuje za pomoc

Witam mam 14 lat 175cm 70kg cwicze jakiś rok z przerwami na atlasie i z hantlami czy mogę brać kreatyne i w jakich ilościach przy jakich ćwiczeniach (ilości)

[...] w Pekinie mówiło się dużo, że era dopingu genetycznego właśnie nastała. Niestety to jest prawda, smutna, ale jednak prawda. Ja, lekarz, nawet nie chcę przewidywać do jakich wyników może zaprowadzić to sportowców. Mogę jedynie obiecać, że my Polacy, zarówno pływacy jak i pozostali, jesteśmy od tego dalecy - zapewnia Śmigielski. [...]

W jakich dawkach dziennych (i o jakich porach)należy przyjmować taurynę jako antykatabolik - alternatywę dla l-glutaminy?